Unter Zeitdruck wird schnell etwas in den Ofen oder die Mikrowelle geschoben und wenn es fertig ist in Windeseile hinuntergeschlungen. Hektik, Stress und ständige Termine lassen einem oft keinen Platz sich ordentlich an den Tisch zu setzen und eine zuvor eigens gekochte Mahlzeit zu sich zunehmen. Es wird nur noch hastig nebenbei etwas gegessen. Ob diese Art zu Essen und die Mahlzeiten an sich so gesund sind oder nicht, spielt keine Rolle, Hauptsache es geht schnell. Süßigkeiten und Fastfood sind da keine Seltenheit. Und selbst wenn die Leute versuchen darauf zu achten was sie zu sich nehmen, wissen nur noch die wenigsten, was wirklich gesund ist und man gefahrlos essen kann. Viele Produkte, die man im Supermarkt findet, haben irreführende Beschreibungen. Besonders dort, wo von gesundem, ausgewogenem die Rede ist, sucht man es oft vergeblich.
Um aus diesem Dschungel von falschen Versprechen zu entkommen und wieder ein Gefühl für richtige Ernährung zu bekommen, gibt es die Ernährungsberatung Rostock. Gesunde Ernährung ist wichtig für den Körper, um zum Beispiel Adipositas, Diabetes und Herzprobleme vorzubeugen. In Sprechstunden und speziellen Ernährungskursen wird einem Schritt für Schritt eine ausgewogene und gesunde Ernährung näher gebracht, damit langfristig die Vitalität und das eigene Wohlbefinden wachsen.